Acordar cedinho, um pré aquecimento (que de casa até às piscinas a pé ainda é um bocadinho) e depois meia horita de piscina e voltar a casa a pé novamente!
E a ver vamos se isto vira rotina =) Que os meus joelhos não têm dado tréguas e ginásio está mesmo fora de questão! Vamos lá ver se pelo menos na piscina não faz tanto impacto!
Eu se fizer bicicleta dói-me o joelho, mas na nataçãoo, não :)
ResponderEliminarEu espero bem que a mim também não..pelo menos desta primeira vez não doeu..a ver vamos como isto corre =)*
Eliminar